BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP TRONG SINH HOẠT HÀNG NGÀY CỦA NGƯỜI NHẬT

Để có vẻ đẹp kiểu Nhật, chăm sóc da thôi là chưa đủ, người Nhật còn có rất nhiều bí quyết làm đẹp. Càng bất ngờ hơn khi những phương pháp này được làm bằng những nguyên liệu tự dễ dàng tìm thấy. Hôm nay Nhật Quang sẽ bật mí cho bạn những phương pháp đó.

1. Bí quyết làm đẹp tắm nước khoáng nóng

Nhật Bản là quốc gia có nhiều suối nước nóng nhất thế giới. Ngâm mình trong suối nước nóng đã được các nhà khoa học chứng minh. Nó là liệu pháp giúp thư giãn, giảm mệt mỏi và căng thẳng hiệu quả nhất. Phương pháp này thậm chí còn chữa được một số bệnh khác nhờ nguồn khoáng chất dồi dào. Ngoài ra, người Nhật còn kết hợp sử dụng các loại dầu tắm và tinh chất thảo mộc để có được làn da khỏe mạnh. Họ luôn hướng đến sự cân bằng giữa trạng thái cơ thể và sức khỏe tinh thần, giúp mang lại cảm giác thư thái.

2. Thêm hải sản vào chế độ ăn

Không giống như chế độ ăn kiêng kiểu phương Tây bao gồm thịt, đồ chiên rán và đồ uống nhiều đường. Bữa ăn của người Nhật thường có các loại hải sản đặc biệt như cá, tôm, tảo biển. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe và làn da. Các loại thực phẩm trên chứa các loại dầu có lợi, Omega-3, protein, vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt và canxi. Các dưỡng chất có trong hải sản, đặc biệt là Omega-3 giúp giữ độ ẩm cho da. Sản sinh nhiều collagen, ức chế quá trình lão hóa, giúp bạn luôn tươi trẻ. Hàm lượng protein trong hải sản cũng giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

3. Làm đẹp với tảo biển Nhật Bản

Nhờ nguồn tài nguyên biển phong phú nên trữ lượng rong biển của Nhật Bản cũng vô cùng lớn. Họ đã tận dụng triệt để để duy trì vẻ đẹp Nhật Bản. Không chỉ dùng để ăn mà những tinh chất từ ​​rong biển sẽ còn được người Nhật chế biến thành những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp. Là tảo biển có chứa tới 75% hợp chất hữu cơ (glucid, vitamin, lipid, protid). Có tới 25% khoáng chất, nguyên tố vi lượng như iốt, magie, molypden, kali, flo,… Theo các nhà nghiên cứu khoa học đến từ Nhật Bản, tinh chất được chiết xuất từ ​​tảo Wakame có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da. Lưu giữ độ ẩm trên da giúp da dễ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

Tham khảo ngay các viên uống tảo Nhật Bản tại đây

4. Uống và sử dụng matcha thường xuyên

Matcha chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và làn da. Matcha cũng chứa hợp chất polyphenolic EGCG (epigallocatechin-3-gallate), giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da. Chúng còn được dùng làm mặt nạ giúp trị mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Các polyphenol có trong trà matcha phá hủy màng vi khuẩn và chống nhiễm trùng. Bên cạnh đó, matcha rất giàu vitamin E và vitamin B2, cả hai đều rất cần thiết cho làn da của bạn. Ngoài ra, matcha còn có một số công dụng khác như hỗ trợ tim mạch. Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư,…

Trên đây là 4 bí quyết làm đẹp của người Nhật mong rằng mọi người có thể áp dụng để giúp làn da đẹp và khỏe hơn. Đừng quên sử dụng thêm các sản phẩm Nhật Bản để tăng cường sức khỏe và chăm sóc da tại nhatquangshop.com