Người bình thường có nên uống Fucoidan hay không ?

Fucoidan là một hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên, mang lại tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư. Vậy người bình thường có nên uống Fucoidan hay không? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu và giải đáp nhé!

Công dụng của Fucoidan đối với sức khỏe

Chống oxy hóa

Các gốc tự do có nguồn gốc chủ yếu là nội sinh, chỉ có một phần nhỏ là xuất phát từ môi trường bên ngoài. Đây là nguyên nhân của hàng trăm căn bệnh khác nhau trong cơ thể. Trái lại, các chất chống oxy hóa đóng vai trò là một tấm chắn bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề về mặt sức khỏe. Trên thị trường hiện nay đã xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm cung cấp chất chống oxy hóa có nguồn gốc ngoại sinh, trong đó đáng chú ý là Fucoidan. Theo nhiều nghiên cứu, Fucoidan có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, hạn chế quá trình oxy hóa, giảm sự tổn thương tế bào, từ đó giảm thiểu nguy cơ bệnh tật.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ sẽ hướng đến một cơ thể khỏe mạnh bởi vì hệ thống miễn dịch có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi virus và các yếu tố gây hại. Tuy nhiên, khi cơ thể đang trong tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ hoặc tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh là các yếu tố khiến cho hệ thống miễn dịch không còn hoạt động tốt. Vì vậy, Fucoidan có thể giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tăng cường chức năng phòng vệ, tạo hàng rào bảo vệ, ngăn chặn mầm bệnh hoặc kháng nguyên lạ xâm nhập vào cơ thể.

Các bệnh tự miễn dịch như Lupus và cường giáp là do nguyên nhân hệ thống miễn dịch bị kích thích quá mức. Fucoidan giúp kiểm soát hệ thống miễn dịch khi nó hoạt động quá mức và khôi phục lại sự cân bằng.

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống vui khỏe và ít bệnh tật. Vì vậy, việc kết hợp Fucoidan và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Hỗ trợ tiêu hóa

Sức khỏe đường ruột đóng một vai trò nhất định đối với sức khỏe tổng thể của một người. Fucoidan hoạt động như một prebiotic tự nhiên, tăng cường số lượng vi sinh vật có lợi và giúp giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa như nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Fucoidan là một chất xơ hòa tan, hấp thu nước tạo thành một chất giúp chữa lành vết loét dạ dày cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh viêm ruột. Ngoài ra, Fucoidan còn giúp kích thích quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.

Chống lão hóa

Dấu hiệu tuổi tác khiến chúng ta lo lắng và cảm thấy kém tự tin hơn. Do đó, một làn da căng mịn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Fucoidan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách loại bỏ nếp nhăn, ngăn ngừa da chảy xệ, đồng thời kích thích làn da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Fucoidan hỗ trợ phục hồi da bằng cách cung cấp protein nuôi dưỡng da như collagen. Fucoidan còn giúp da giữ được độ ẩm và tăng khả năng phục hồi cho da, hỗ trợ tăng cường cung cấp dưỡng chất cho tóc và móng tay.

Chống đông máu

Cục máu đông hình thành bên trong mạch máu sẽ làm tắc nghẽn đường lưu thông máu, làm cho quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng của cơ thể không được tuần hoàn, gây nguy hiểm cho cơ thể. Thành phần sulfate trong Fucoidan có đặc tính chống đông máu rất mạnh, ngăn ngừa các cục máu đông gây nguy hiểm cho sức khỏe, có lợi trong việc ngăn ngừa một số bệnh lý về tim mạch như đột quỵ, đau tim hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu. Tuy nhiên, những người đang dùng thuốc chống đông máu khuyến cáo không nên dùng Fucoidan.

Kháng virus, kháng viêm

Fucoidan ngăn chặn virus xâm nhập vào cơ thể, không cho virus bám vào bề mặt tế bào. Nếu virus đã xâm nhập vào cơ thể, Fucoidan có thể ngăn ngừa sự phát triển của virus và lây lan. Ngoài ra, Fucoidan còn cho thấy các tác dụng giảm viêm liên quan đến viêm khớp, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp.

Hỗ trợ giảm cân

Tăng cân không chỉ khiến bạn kém tự tin mà còn dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, rối loạn chuyển hóa và tiểu đường loại 2.

Fucoidan kích thích phân giải lipid trong tế bào mỡ, từ đó hỗ trợ giảm cân. Fucoidan giúp cơ thể duy trì nồng độ đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình sản xuất glucose, ngăn chặn glucose đi vào máu.

Tóm lại, ngoài tác dụng chính là hỗ trợ trong việc chống ung thư, Fucoidan còn mang đến nhiều lợi ích khác về mặt sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, chống lão hóa... Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn e ngại rằng liệu người bình thường có nên uống Fucoidan hay không?

Người bình thường có nên uống Fucoidan?

Fucoidan là một polysaccharide chuỗi dài, được tạo thành từ fucose và sulfate, được tìm thấy trong nhiều loài tảo nâu như Mozuku, Wakame,... Được biết đến với đặc tính chống khối u, Fucoidan hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư thông qua 3 cơ chế: 

• Kích hoạt chu trình tự chết của tế bào ung thư.
• Ức chế sự hình thành mạch máu mới của tế bào ung thư từ đó cắt nguồn dinh dưỡng của khối u để chúng không phát triển và di căn sang vị trí khác.
• Cuối cùng là tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. 

Do đó, Fucoidan đã chứng minh được hiệu quả tốt trong việc chống lại các tế bào ung thư. Tuy nhiên, nếu không bị bệnh, người bình thường có nên uống Fucoidan hay không? Câu trả lời là có thể sử dụng được Fucoidan bởi vì Okinawa Fucoidan được chiết xuất hoàn toàn từ 2 loại tảo Mozuku và Mekabu. Đây là hai loại tảo giàu dưỡng chất và hàm lượng Fucoidan cực kỳ cao, kết hợp thêm vitamin và khoáng chất tăng cường hiệu quả bảo vệ sức khỏe. Đối với những người có sức khỏe bình thường, việc sử dụng Fucoidan giống như việc bổ sung 1 loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao vào cơ thể. Fucoidan giúp gia tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ngon miệng, giảm nồng độ cholesterol máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, kiểm soát huyết áp, kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa lão hóa. 

Do đó, người bình thường có thể bổ sung Fucoidan với liều lượng phù hợp sẽ giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật. Đồng thời phòng chống được các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch.

 

Một số lưu ý khi sử dụng Fucoidan

Một số lưu ý cũng như tác dụng phụ cần chú ý khi sử dụng Fucoidan:

• Uống Fucoidan sau bữa ăn khoảng 30 phút vì lúc này cơ thể dễ dàng hấp thu hết các dưỡng chất chứa trong Fucoidan và trước khi đi ngủ bởi vì Fucoidan có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả khi cơ thể trong trạng thái ngủ.
• Fucoidan là chất xơ, vì vậy quá trình sử dụng có thể xuất hiện tình trạng tiêu chảy hoặc bị đầy hơi.
• Có nguy cơ gây xuất huyết khi dùng chung với thuốc chống đông. Do đó, không sử dụng Fucoidan khi đang dùng thuốc chống đông máu như warfarin và heparin.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng cũng như việc sử dụng song song với một loại thuốc khác để phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
• Không sử dụng cho phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú và trẻ em vì không đủ dữ liệu về độ an toàn.

Hy vọng thông qua bài viết này đã giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về công dụng của Fucoidan đối với sức khỏe, cũng như lưu ý khi sử dụng Fucoidan và giải đáp được băn khoăn rằng người bình thường có nên uống Fucoidan không.