Tác dụng của Glucosamine, Chondroitin và MSM đối với bệnh viêm khớp

Viêm khớp xảy ra khi các khớp của bạn bị viêm, gây đau và cứng khớp. Giảm sụn gây ra tình trạng thoái hóa khớp, và điều này làm cho các khớp cọ sát vào nhau, gây đau, viêm và tàn phế. Viêm khớp dạng thấp gây ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh lót các khớp. Nhiều người bổ sung glucosamine, chondroitin và MSM để giảm đau và chống viêm. Cùng đọc bài viết để hiểu hơn về 3 chất này nha.

Glucosamine và Chondroitin là gì? Tác dụng của Glucosamine

Glucosamine và chondroitin là những hợp chất tự nhiên tạo nên sụn của bạn, mô liên kết đệm cho khớp của bạn. Chúng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và thường được dùng làm chất bổ sung để điều trị viêm xương khớp và đau khớp.

Các chất bổ sung thường được làm từ động vật có vỏ và sụn bò hoặc được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Chúng được cho là có tác dụng bảo vệ các tế bào duy trì cấu trúc sụn và làm dịu chứng viêm.

Glucosamine và chondroitin cũng được sử dụng để điều trị bệnh viêm ruột. Các nghiên cứu đang được tiến hành để điều tra xem liệu chúng có ức chế sự phát triển của tế bào ung thư hay không.

- Glucosamine là một loại đường amin được sản xuất tự nhiên trong chất lỏng xung quanh khớp và trong xương. Có hai loại glucosamine:

• Glucosamine sulfat (một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng glucosamine sulfate hiệu quả hơn một chút trong việc ngăn ngừa cứng khớp)

• Glucosamine hydrochloride

- Chondroitin cũng là một thành phần tự nhiên của sụn. Các chất bổ sung thường có nguồn gốc từ sụn cá mập hoặc bò, tảo hoặc được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Chondroitin được cho là có tác dụng ngăn chặn các enzym phá vỡ sụn. Nó hoạt động như một chất bảo vệ đồng thời khuyến khích sản xuất sụn mới.

MSM là gì?

Methyl sulfonyl methane (MSM) là một hợp chất có trong thực phẩm chưa qua chế biến. Nó rất giàu lưu huỳnh, rất cần thiết để xây dựng xương, khớp và mô liên kết khỏe mạnh. Một số người thấy rằng dùng MSM làm giảm đau khớp và chất bổ sung này thường được dùng cùng với glucosamine và chondroitin. MSM có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Glucosamine, Chondroitin và MSM có thể giúp kiểm soát bệnh viêm khớp không?

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng glucosamine, chondroitin và MSM giúp giảm đau do viêm xương khớp.

Nhiều người bị đau khớp nói rằng bổ sung MSM đã làm giảm đau và cứng khớp và cải thiện chức năng thể chất. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp MSM với glucosamine và chondroitin là cách giảm đau hiệu quả nhất so với những người tham gia chỉ dùng glucosamine và chondroitin.

Liều lượng Glucosamine, chondroitin và MSM

Liều lượng tốt nhất khi sử dụng glucosamine chondroitin điển hình với MSM là khoảng từ 500 mg đến 1200 mg mỗi ngày. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng liều lượng thích hợp cho bạn. Thời gian tốt nhất để bổ sung glucosamine chondroitin MSM là sau khi ăn. 

Gợi ý sản phẩm bổ sung Nhật Bản được nhiều người dùng

1. VIÊN UỐNG XƯƠNG KHỚP GLUCOSAMINE 900 VIÊN

Bổ sung tới 1500mg Glucosamine hydrochloride tăng cường và tái tạo sụn. Ngoài ra Glucosamine còn chứa nhiều thành phần bổ dưỡng khác như :VK2, tinh thể cellulose, este acid béo glycerin,... 

Tác dụng của Glucosamine là bảo vệ các tế bào duy trì cấu trúc sụn và làm dịu chứng viêm.

1. Viên Uống Bổ Xương Khớp Zs Chondroitin 270 Viên

Bổ sung tới Chondroitin Sulfate 1560mg giúp hỗ trợ tăng cường nuôi dưỡng xương khớp chắc khoẻ từ bên trong. Từ đó làm giảm các triệu chứng đau xương khớp. Ngoài ra sản phẩm còn chứa MSM có công dụng kháng viêm, giảm đau một cách an toàn mà cực kỳ hiệu quả.

Mong rằng những chia sẻ trên sẽ hữu ích đối với bạn. Đừng quên ghé nhatquangshop.com để tham khảo thêm nhiều sản phẩm thực phẩm bổ sung Nhật Bản nhé!