-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
TUỔI DẬY THÌ " KHÔNG THỂ BỎ LỠ " ĐIỀU NÀY CHO CON !!!
Đăng bởi Cường Lê 20/06/2023
Để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, rèn luyện thân thể hay tạo đà bứt tốc chiều cao, cha mẹ nên xây dựng những thói quen tốt cho trẻ ngay từ khi còn bé.
1️⃣ Bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học
Một chế độ dinh dưỡng khoa học là cách cung cấp cho trẻ có nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao. Cha mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn và chú ý bổ sun các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, trứng gà, các loại hạt ngũ cốc...
2️⃣ Khuyến khích trẻ vận động ngoài trời
Vận động giúp cho xương khớp và phần mô sụn được tác động, kích thích quá trình phát triển. Cha mẹ có thể cho trẻ tham gia luyện tập kết hợp với các bộ môn như các bài tập giãn cơ, hít xà đơn, bơi lội, chạy bộ...
3️⃣ Thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ngủ nghỉ
Thời gian ngủ nghỉ cũng quyết định đến tốc độ tăng trưởng tự nhiên của xương. Theo chuyên gia, cha mẹ nên cho trẻ đi ngủ sớm trước 11h tối và ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày.
4️⃣ Bổ sung thêm thành phần giúp xương phát triển
Cùng với chế độ dinh dưỡng, cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng kết hợp các loại thực phẩm chức năng nhằm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình tăng chiều cao.
📌 Hành trình nuôi con cao khoẻ chưa bao giờ dễ dàng, ib ngay để Nhật Quang đồng hành cùng bố mẹ trên những chặng đường giúp con yêu chinh phục chiều cao nhé
Chia sẻ:
Các tin khác
- Những điều có thể bạn chưa biết về viên uống Transino !! 04/10/2023
- CC Melano - " Công thức làm đẹp mới " cho chị em !! 02/10/2023
- Bỏ túi ngay 4 lưu ý cho tóc hết Dầu ở phái nữ !! 30/09/2023
- Review 3 sữa tắm dưỡng ẩm Nhật giúp "Giải cứu" làn da khô khi thu đến 29/09/2023
- Nhật Quang mang Tết Trung thu đến với trẻ em vùng cao Điện Biên 28/09/2023
- THÔNG BÁO: THAY ĐỔI FANPAGE CHÍNH THỨC CỦA NHẬT QUANG 27/09/2023
- Mỹ phẩm Nhật Bản được ưa chuộng nhất tại Việt Nam !! 26/09/2023